Veel gestelde vragen

Anesthesioloog en internist Michael Roizen had vaak het gevoel tegen de stroom in te roeien. Patiënten genezen is mooi werk, maar zou het niet beter zijn om problemen aan te pakken voordat het tot ziekte lijdt? Aan de hand van honderden verschillende tests en onderzoeken maakt Roizen de resultaten van ongezond én gezond leven direct inzichtelijk. Wat betekent het bijvoorbeeld als je rookt, onvoldoende beweegt maar ook als je slecht je tandenpoetst of te lang zont voor je gezondheid.

Door deze berekening kan Roizen je werkelijke leeftijd (kalenderleeftijd) vergelijken met je biologische leeftijd (mate van gezondheid). En daarmee ook wat je kunt doen om deze biologische leeftijd, Je Echte Leeftijd, te verlagen. Als je kalenderleeftijd bijvoorbeeld 45 is en Je Echte Leeftijd 57, dan betekent het dat je lichamelijke gesteldheid vergelijkbaar is met een gemiddeld iemand van 57 jaar. Het effect van Je Echte Leeftijd laat dan ook geen maanden op zich wachten, direct boek je resultaat!
 
Elke dag word je een beetje ouder, dat is een ding dat vaststaat. Je Echte Leeftijd gaat er dan ook niet om om zo jong mogelijk te zijn, maar vooral om gezond ouder te worden. Wie wil er niet op zijn 75e nog een potje kunnen voetballen met zijn of haar kleinkinderen?

De Je Echte Leeftijd-test bestaat uit ongeveer 125 eenvoudige vragen over je gezondheid, gewoonten en gedragingen. Aan de hand van jouw antwoorden, kan de test je vertellen of ouder worden bij jou sneller of langzamer gaat dan bij je leeftijdsgenoten. Met andere woorden: is Je Echte Leeftijd, je biologische leeftijd, hoger of lager dan je kalenderleeftijd (werkelijke leeftijd). En als je weet wat je sterke, maar vooral zwakke kanten zijn, dan weet je ook wat je aan kunt pakken om Je Echte Leeftijd naar beneden te brengen én daarmee dus gezonder oud te worden.

De test is het resultaat van jarenlang onderzoek en het vergelijken van honderden tests en wetenschappelijke onderzoeken. De Je Echte Leeftijd-test wordt voortdurend bijgesteld, wetenschappelijk onderzoek staat nu eenmaal nooit stil.

Na het invullen van de Je Echte Leeftijd-test, krijg jij online te zien wat jouw Echte Leeftijd is. Let op: - is in dit geval positief, + is negatief. De test laat je de 6 onderdelen zien waar je het best en het slechtst op scoort. Tegelijkertijd krijg je ook advies wat je kunt veranderen om Je Echte Leeftijd te verlagen. Zelfs op de onderdelen waar je goed op scoort, het kan natuurlijk altijd beter! De resultaten van de test en deze 6 beste en slechtste onderdelen, krijg je toegestuurd in een e-mail. Online kan je jouw uitgebreide dossier inzien met de testresultaten, plus de nodige tips.

Het aanpakken van Je Echte Leeftijd noemen we een leeftijdsreductieplan. Sommige onderdelen zullen redelijk makkelijk zijn (bijvoorbeeld flossen na het tandenpoetsen), andere kosten wat meer tijd. Bijvoorbeeld afvallen of meer sporten. Stel jezelf niet het doel om op alle onderdelen goed te scoren, maar kies er een paar uit. Op deze manier behaal je makkelijker je doel en houd je het langer vol.

Een account aanmaken bij Je Echte Leeftijd, kan hier.

Het wachtwoord mag je zelf verzinnen. Er zijn verder geen eisen aan het wachtwoord verbonden. Het wachtwoord is wel gevoelig voor hoofdletters en kleine letters. Het wachtwoord is specifiek om in te loggen op Je Echte Leeftijd en heeft niets te maken met een wachtwoord voor je mailbox of computer.

Je Echte Leeftijd is gratis.

Je kunt je e-mailadres, geboortedatum en wachtwoord hier wijzigen.

Als je de test opnieuw wilt invullen of heb je de test door een technische storing niet kunnen afmaken, log dan in en dan kan je via de button 'doe de test opnieuw' op de homepage de test verder afmaken.

Wegens privacyredenen is het niet mogelijk om op één e-mailadres meerdere testen te doen of verschillende accounts aan te maken. Je kan overwegen om via je internetprovider extra e-mailadressen aan te maken. Of om een gratis e-mailaccount aan te maken bij bijvoorbeeld Hotmail of Gmail.

Je Echte Leeftijd is niet geschikt voor personen die vóór 1921 zijn geboren. Veel vragen in de test zijn voor hen niet relevant waardoor de uitslag niet betrouwbaar is.

Via deze link kun je je wachtwoord opvragen. Je wachtwoord wordt dan zo snel mogelijk via een mail naar je toegestuurd.

Voor tips over hoe jij Jouw Echte Leeftijd kunt verlagen, kan je inloggen op de site van Je Echte Leeftijd. Je kan daar bij Je Dossier precies terugvinden waarom jouw uitslag zo is en hoe je het kan verbeteren.

Ook vind je op de site onder de vier pijlers allerlei interessante artikelen, specials en columns van onze experts over hoe jij gezonder kan leven.

Wij kunnen helaas geen persoonlijke adviezen geven.

We vinden het vervelend dat jij je niet kunt vinden in de uitslag van de test. De test is een betrouwbare leidraad om aan te geven hoe je jouw gezondheid, en dus Je Echte Leeftijd, kan verbeteren.

Als je naar je dossier gaat kun je zien waar de verbeterpunten liggen. Misschien heb je een vraag niet of onvolledig ingevuld? Of misschien dat bepaalde vragen niet op jouw specifieke situatie in gaan. Mocht je bijvoorbeeld met een voedselallergie te maken hebben, of een zeldzame aandoening hebben die niet in de test genoemd wordt, dan kan het zijn dat de uitslag en de bijbehorende tips niet helemaal op jou van toepassing zijn. Probeer dan in ieder geval altijd in te vullen wat het dichtst bij jouw situatie ligt.

En houd er ook rekening mee, dat ondanks wat de teller van Je Echte Leeftijd ook aangeeft, er zijn geen garanties op een lang en gezond leven. Hoe zeer je ook je best doet. En je bent altijd zo jong als je je voelt!

Dat is mogelijk. Je kunt je hier afmelden voor de mailings. Je moet hiervoor wel ingelogd zijn. Mocht je in de toekomst toch weer mail willen ontvangen, dan kun je dat hier ook weer aangeven.

Je kunt je uitschrijven door op deze link te klikken.Om je te kunnen uitschrijven moet je wel ingelogd zijn.

Je kan je hier volledig uitschrijven voor het platform of ervoor kiezen om je alleen voor bepaalde mails uit te schrijven. Je kan dan nog wel bij je account en dossier op de site terecht.

Je kunt je bij Je Echte Leeftijd op verschillende manieren uitschrijven voor het platform en de communicatie rondom het platform. Vink aan waar je je voor wilt uitschrijven. De verwerking van jouw keuze kan maximaal twee weken duren. Het is dus mogelijk dat je tijdens die periode nog kan inloggen en per e-mail benaderd wordt.

Heb je jouw vraag niet terug kunnen vinden bij de veelgestelde vragen? In dat geval kan je contact opnemen met het team van Je Echte Leeftijd. Ga hiervoor naar het contactformulier. Geef hier zo duidelijk mogelijk aan wat je vraag of je probleem is.

Mocht je technische problemen ondervinden met de test, of met andere items op de website, geef dan ook aan met welke versie van welke browser je werkt en beschrijf de foutmelding zo goed mogelijk. Op die manier kunnen we je beter en sneller van dienst zijn.