• 3
  • 2
  • 4
  • 9

Jouw echte leeftijd

?

Doe nu de test

Gezond, slank en toch zoet

Zoet is lekker. Maar suiker is slecht voor je; Het bederft je tanden, bevat veel calorieën en vermindert de opname van waardevolle vitaminen en mineralen. Daarom zijn er de laatste jaren tal van alternatieven op de markt gekomen. Maar wat moet je nu kiezen, als je (op zijn tijd) lekker zoet wilt eten en toch gezond en slank wilt zijn?

Lees meer
Meer specials
Nieuws
  • Kleinere hersenen door fastfood
    Uit een onderzoek dat gepubliceerd is in het wetenschappelijke tijdschrijft Neurology blijkt dat vet eten ervoor zorgt dat je hersenen krimpen. (29 dec 2011)
  • Eten uit blik blijkt toch kankerverwekkend
    Sporen van de omstreden, kankerverwekkend geachte stof bisfenol A (BPA) zijn al na vijf dagen soep uit blik eten te zien in de urine. Dit blijkt uit onderzoek van Harvard University. (29 nov 2011)
  • Pil tegen honger dichtbij
    Als je minder eet, val je af. Maar hoe onderdruk je nou die eetlust? In de toekomst wellicht met een pilletje, als het aan Amerikaanse wetenschappers ligt. (28 nov 2011)
  • Vitaminepillen eerder gevaarlijk dan goed
    Volgens een grootschalig wetenschappelijk onderzoek bij vrouwen boven de 55 jaar is extra vitamines slikken lang niet altijd goed. Het experiment liet een verband zien tussen vitaminegebruik en hogere sterftecijfers binnen de doelgroep. (24 okt 2011)
Je Echte Leeftijd & Voeding

Je Echte Leeftijd & Voeding

"Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar" is een bekende uitspraak die van grote invloed is op Je Echte Leeftijd. Maar naast een goed ontbijt is ook een gevarieerd eetpatroon met voldoende vitaminen en mineralen belangrijk om Je Echte Leeftijd aanzienlijk te verlagen.

 

Wil je weten wat je allemaal kunt doen? Lees snel de artikelen!


Meer Artikelen

  • Echt effect van je workout? Drink geen sportdrank!


    Wie gezond wil zijn of af wil vallen, gaat lekker bewegen. Want daarna voel je je lekker en heb je meer energie. Én dorst!Omdat de meeste sportkantines er vol mee liggen, grijp je al snel naar een sportdrankje. Maar is dat wel zo verstandig? We vroegen het diëtiste Henriëtte Veldman.

    (19 sep 2011)
  • Heeft luisteren naar dr. Frank zin?

    Het geheim van dr. Frank of Atkins? Een combinatie van goede marketing en mond-tot-mondreclame. Mensen zijn altijd op zoek naar dé oplossing voor afvallen. Met lijnen is houvast fijn en helemaal mooi als die overzichtelijk en kant-en-klaar in een boekje staat.

    (08 aug 2011)
Alle Artikelen

Laatste nieuws